不开刀吃药，运动老人孙正春用走路治好癌症

好想找女朋友

不开刀吃药，运动老人孙正春用走路治好癌症 「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走着走着，意外走出条人生大道。 发现肿瘤以为人生完了 孙正春过去为林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不着，身体成天不舒服，经医生诊断发现颔下肿瘤，要他下午马上住院，准备开刀。「我当时很绝望，不敢和太太讲，觉得人生就要这样完了。」 全身皆病光脚写下遗书 春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整丶胃炎丶胃溃疡丶十二指肠溃疡丶气喘丶颈神经压迫丶糖尿病丶四肢劣淀粉沉积症丶内外痔丶便秘等病痛。 那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光着脚在田中走来走去，难过的写下遗书。 12km山路愈走人愈清醒 之後一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道为什麽有种愈走愈清醒的感觉。 「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，起初才走50公尺就想放弃，後来坚持走完，每天花超过3个钟头上班。 瘦了9公斤肿瘤竟然消失 3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，於是向家人吐实，硬着头皮赴诊。 没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因为各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。 疾病变朋友提醒他要运动 孙正春解释可能因为走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精丶负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。 「我相信疾病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，「这个好朋友每天叮咛我要运动6小时，要正常作息丶健康饮食，19年罗，他好久没来看我了。」 孙正春6年前退休後，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山丶梨山丶思源垭口走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。 孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。

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百练不如一走

张德宝


　　由于父母给我的基因缘故，所以我30多年前，就有原发性高血压，随着年龄的增长，肚凸腰肥，有了脂肪肝、高血脂、高血粘度等等心血管系统的病症。顶峰时，体重近100公斤，腰围达三尺二，让心脏不堪负担。

　　我住进了瑞金医院，入院第一天的例行检查，医生第一句话就是：“太胖了，你一定要把肚子减掉。”朋友告诉我，每天散步走8000步，可以把肚子走得小下去。于是，我决定一试。

　　从住进病房第一天开始，每天早餐前我绕着瑞金医院大门口的花坛走。随身带的计步器跳到8000步时，我计算一下，大约在45分钟上下。此后，我就以每天45分钟走8000步的速度，坚持一天不落地开始了散步。

　　这一走，最初的变化发生在半年后，我告别了“三尺二”。每天散步8000步，让堆积在肚内的废油肥肉慢慢燃烧掉了。腰围从“三尺二”缩到了二尺八。

　　接着，各种症状有了变化。散步一年后，我依照惯例做年度体检。躺到B超床上，医生循序检查，第一句话便把我乐煞了：“好事情！你的脂肪肝没了！”

　　一周后，体检报告出来，体检报告以科学的数据，雄辩地告诉我：每天坚持45分钟走8000步，走掉了高血压，走掉了脂肪肝，走掉了高血脂，走掉了高血粘度。

　　应该说，走路是最廉价的健身方式，也是最有效的健身方式。至少，对于我是如此！走路不难，谁都会走。难的是坚持，为了保证每天完成散步8000步的铁定指标，我也给自己定了铁的规则：出差，包里必须放上干净的跑鞋；每天，必须完成散步8000步的指标。让软任务有了硬约束！散步8000步的指标，成了我今天生活内容的一部分，就像每天要洗脸、刷牙、吃饭那样，一天都不能耽误。

　　我从步行中得益，我从散步中获得健康，百练不如一走也！

冷若冰霜

我附近就有一大叔，每天赤脚走路的，下雨也那样

XIAO辉

这个可以有

西风小二

个例

瑞瑞520

我也在走哦，很舒服

jtie31681

我没有来过这里

xh3321

老人治好绝症的励志奇迹了，有时候人定也能胜天