宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 1178|回复: 0

排du羕颜——凉拌白菜hu萝卜丝

[复制链接]

264

主题

266

帖子

2710

积分

Lv.7 探花

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2710
在线时间
110 小时
发表于 2013-8-29 11:48:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自北京
原料:大白菜200克,hu萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。

做法:

(1)、将大白菜洗净,切丝;hu萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。

(2)、将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

功效:大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,还有排毒养颜的功效。

hu萝卜中含有丰富的hu萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。

此菜清爽适口,经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。


下载宁海在线客户端
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-9-24 10:21 , Processed in 0.079019 second(s), 20 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表