母乳喂养可以减肥

在水一方136

母乳喂养其实也是一个大量消耗热能的过程，可以起到自然“瘦身”的作用。孕妇在怀孕期间体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体形，相反还容易发胖。因此母乳喂养会加速母亲体内在孕期积累地脂肪的消耗，让乳母们不用节食就能达到减轻体重、恢复型的目的。

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