豆腐的简单吃法，让女性吃出嫩白皮肤女人味

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   豆腐的简单吃法，让女性吃出嫩白皮肤女人味。以大豆为原料的豆腐被称为“素肉”，能让女性皮肤更好，补充雌激素让你更有女人味。豆腐的热量很低，简直就是天然的美容食品。天热的时候，当作晚餐的小菜，放上葱姜细细品尝吧。
　　制作方法：
　　① 葱5厘米长，黄瓜1/2根，鲜姜1/2个，切碎，拌在一起，再加入切碎的榨菜2大勺，少许的香油，豆瓣酱，盐等混合在一起。
　　② 放在切成六小块的豆腐上，加上切碎的绿紫苏。
    再推荐一个容易制作的豆腐色拉，材料：豆腐、生菜、番茄、炸牛蒡、色拉汁、白芝麻、日本醋、砂糖、黄芥末
　　做法：
　　1、新鲜细切牛蒡丝混合调味香料及面浆高温油炸3分钟。
　　2、将所有材料拌匀淋上色拉汁、日本醋、黄芥末。
　　3、最后撒上白芝麻即可。
　　TIPS：
　　1、豆腐切块状，刀功不好很容易碎，但如果在豆腐烹制之前用加过一茶匙盐的开水煮一下，不仅能去除豆腥味，还能防止豆腐散碎。
　　2、生菜放冰水泡浸10分钟，口感更佳。

为善最乐

吃豆腐。