秋季美肌要谨慎 3大问题肌对症保养术

守寂

　1、油性肌肤

　　秋季天气干燥了，本应干燥的肌肤却没有“消停”，还在冒油。这时肌肤皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。提醒要注意清洁护理，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。

　　应对之道：勤清洁，深层清洁

　　清洁是必要的，还要勤清洁，深层清洁。可先用清洁力强的洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量白醋的温热水洗净，并辅助使用控油的爽肤水和乳液。同时也要保持充足的睡眠、愉快的心情。在饮食上要少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

　　2、干性肌肤

　　本身就比较干燥的肌肤这时更加干燥甚至出现皲裂的现象，这时此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。

　　应对之道：按摩、补水是重点

　　干性皮肤保养重要的是要按摩、补水。经常做面部按摩，有效改善局部血液循环。洁面品可选用酸性清洁用品，并使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。平时应注意少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品，多饮水。

　　3、混合性肌肤

　　秋季混合型肌肤脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，令人烦不胜烦。

　　应对之道：分区保养最实际

　　混合型肌肤要根据不同的区域进行保养。早晚用专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。