《太极惊飞鸟，武当剑出鞘》

gdzm

《太极惊飞鸟，武当剑出鞘》    由于退休前几年的不断透支，到退休时我的健康状况已经到了崩溃的边缘，以至于退休以后很长一段时间身体虚弱稍微一动就气喘嘘嘘，经常不是感冒就是咳嗽还久拖不愈，去医院健康检查又并无大碍，吃了好多中药补药虽有改观却成了药罐子。于是想起重拾旧好恢复锻炼（我从20来岁起就有晨练的习惯，那时学会了简化太极拳，32式太极剑和陈氏一路太极拳，可惜没有坚持下来，到四十几岁时由于办厂杂务繁多被我荒废了，只有一套24式简化太极拳由于演练时间短动作相对简单还能记得，其他的都忘记了）。    今年6月份我在网上看到一段陈家沟武校学员表演的一套《陈氏老架一路简化太极拳》，觉得这套拳很适合我于是就将视频下载到手机每天按视频学习，慢慢就学会了整套演练，我觉得这个办法很好既能学到规范动作又随时可以学不会忘记。接着我连续学习了吴阿敏的《24式简化太极拳》，吴阿敏和刘志华的《32式太极剑》（这两套拳剑由于原来有基础学起来不是很难，只是将动作修正规范而已）。最难的是学习苏韧峰的《武当太极剑》，这套剑法由于结合了武当剑和太极剑两种剑法，动作轻灵潇洒快慢相间刚柔相济要求演练者要有一定的基本功和悟性。苏韧峰把这套剑法演练得出神入化人剑合一炉火纯青的地步，真正做到了动若脱兔静如处子。于是我开始每天早晚两次每次一小时时间的基本功锻炼和套路演练，白天在电脑上反复播放苏韧峰的视频和人民大学教授李德印先生的解说和示范，给记忆来个狂轰滥炸，（老婆说我是走火入魔了），经过一个多月的努力终于可以顺利演练了。    到现在我的健康状况有了很大的改观，精神状态特别好。    这套《武当太极剑》和《陈氏老架一路简化太极拳》是我老年生活的最爱，我将终生不离不弃。    我要感谢电脑，感谢李德印先生和苏韧峰吴阿敏刘志华还有陈家沟武校的学员们及各位武术大家，虽然我和他（她）们从未谋面可这段时间我和他（她）们天天见面，他们都是我的师傅。谢谢他们让我遂了夙愿。

天地灵气

我路过，我飘过，我只为拿5分1激1体，分拿到了，我闪咯

gdzm

天地灵气 发表于 2013-12-19 20:49
我路过，我飘过，我只为拿5分1激1体，分拿到了，我闪咯

谢谢关注

天地灵气

gdzm 发表于 2013-12-20 14:11
谢谢关注

{:soso_e182:}