什么方法可以预防肺癌呢

健康宁海

肺癌可以说就是绝症，因为患上此病的人生存率太低了。引发肺癌的原因很多，吸烟是最常见的一个因素，那么除了戒烟还有什么方法可以预防肺癌呢?现在我们就来看一下!

1、 远离烟草，不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情是最好的预防肺癌手段。同时重视房屋的绿色装修、厨房的抽风设施和科学的烹调方法，注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。

2、 维生素E能阻止癌细胞最初阶段的生长。癌细胞是细胞的失控繁殖，而维生素E作为一种抗氧剂，能吸附到受损细胞表面，并激发它们“自杀”。同时，维生素E也能增强人体免疫能力，故能防止癌细胞侵入人体血管内，从而截断肿瘤获取营养的管道。

3、 早期诊断很重要，成年人每年要常规参加健康体检，健康体检时一定要行胸片正侧位检查，有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描，有助于早期发现。同时重视肺癌的临床症状如刺激性咳嗽、血痰、胸痛、声音嘶哑等。

4、 研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高，可以适当摄入，但动物性食物不宜过多食用，否则不利于心脑血管健康。

既然了解了预防肺癌的方法，我们在日常生活就应该远离这些危险因素，同时还应该注意饮食，经常锻炼身体，增强自身的抵抗力完全就是没有问题的，现在你还在担心肺癌吗?