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[美食分享] 五彩蛋白肉末

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发表于 2014-4-17 08:08:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

1、将肉末放在锅里,中火,将其逼出水,勺去水,加1/4茶匙花椒粉、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地,搅拌均匀,煸肉末至水基本干,肉末发出香味,盛起备用

2、水煮鸡蛋至熟透,取去蛋黄,将蛋白切成粒

3、用炒过肉末的锅,放小半锅水,加1茶匙盐,烧开,倒入切成粒的四季豆和胡萝卜粒,等片刻再倒入玉米和水发冬菇,水开烧开即全部捞起,滤水备用

4、再起锅,锅热放油,加入姜片、蒜片和葱花,爆香

5、倒入焯过水的冬菇、萝卜、玉米和四季豆,再倒入蛋白粒,快速炒几下,加1/2茶匙盐、1/4茶匙糖、撒几下胡椒粉,炒几下

6、倒入肉末,在锅边淋入料酒,翻炒几下,洒几滴麻油作为明油,炒几下,可上桌





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发表于 2014-4-17 09:24:16 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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Lv.21 亲王

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发表于 2014-4-21 14:16:28 | 显示全部楼层 | 来自浙江
看着不错啊
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