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[美食分享] 木瓜牛奶

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发表于 2014-5-14 16:50:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽
原料:木瓜;杏仁;牛奶;

调料:冰糖;蜂蜜;

步骤与做法:
1、木瓜去籽儿去皮切块儿 其他原料准备好;;

2、把以上材料全部放入搅拌机搅拌;

3、搅拌后的样子 这个时候已经可以食用(个人认为凉凉的更好喝)

4、杏仁的功效:杏仁可以美白,还可以补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌、以及维他命E,而且据说对心脏的健康也很有帮助哦。蜂蜜的功效:根据花的不同功效上也有区别,普遍可以润肠,润肺了啦。



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发表于 2014-5-15 10:55:12 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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发表于 2014-5-29 10:37:20 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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