积极心理，迎来幸福人生

健康宁海

人类是感情动物，容易感情用事，大多数人都沦为情绪的“奴隶”。积极的情感会让我们迎接幸福人生，而消极的感情会毁灭我们自己。一个良好的心态心理对于我们人来讲是极其重要的。无论是对于我们的事业还是对于我们的家庭。


如何拥有积极的心理？所谓的积极心理就是人有良好的心态。能积极面对生活中的一切事物。我们都渴望自己拥有幸福人生，而积极的心理就是通往幸福人生的一扇大门。


一般来讲我们的幸福可以分为三类：感官的幸福，人格的幸福和意义人生的幸福。追求感官幸福就是要有质量的生活，活得健康。吃出幸福，穿出幸福，玩出幸福。一般来讲这一点很多人都能办到。而追求人格的幸福，就不是那么容易了。我们的心理很重要。要学会宽容，学会善解人意，学会同情等等，人格升华了，自然，朋友关系圈就会变得良好，我们就会体验到幸福。而意义人生的幸福，就是我们觉察到自己活着的意义。


而阻止我们拥有积极心理的障碍又是什么？阻止人们拥有积极心理的两大拦路虎就是：焦虑和悲观情绪。焦虑人人都会产生，如何克服？首先你要确立自我的价值。明确“我能干什么，我会干什么，我将要干什么”。其次，不要太过在乎他人的看法。活在别人的眼光下，我们就永远得不到快乐，相反投射到我们身上的只是压力。最后，要时刻保持乐观，不要想着生活是如何苦，别人是如何坏，自己是如何无能。要想着我干什么会满足会快乐，然后就遵循着自己的心去干它。


只有按照以上步骤循序渐进，我们就能克服消极心理，拥抱积极心理。享受美好人生，拥抱幸福人生。