整理了下e眼镜客服教我的如何科学配眼镜，与大家分享下

sanhao123

前几天打算在网上买副眼镜，网站的客服人员告诉我应该先给他们验光单。验完光，把我吓傻了，原来只有100多度的眼睛，才短短的半年多点时间就升到了300多度。到网站买眼镜的时候，跟客服说了这件事，网站的客服就问我平时戴眼镜的时候是不是太随意了，没有科学的戴眼镜。当时我就愣住了，科学戴眼镜？这个问题还真是没有好好想过，眼镜还要怎么戴的吗？客服耐心的为我讲了一些关于如何戴眼镜的知识，我整理了一下，在网上搜索了一些资料，跟大家分享一下，以后要好好的戴眼镜了。毕竟眼睛是自己的。

首先，先要辨别真假近视从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。所谓假性近视是由于孩子经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，如：应用睫状肌麻痹剂散瞳，针灸、理疗，改善学习环境、注意用眼卫生，认真做眼保健操等。

如何鉴别假性近视呢？家长可带孩子到医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，就说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。（网上找的）

因为自己一直抗拒眼镜，不愿意带眼镜，所以眼镜经常只是在上课或者什么时候戴一下，但是客服告诉我这是不科学的一个戴眼镜的方法。

配镜后要坚持经常戴镜患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视镜加以矫正。一旦配了眼镜，除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。

正确戴镜可减缓度数加深近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，依然会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜也会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视（超过600度）者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。（e眼镜的客服）

讲了这么多，突然想把自己买的眼镜晒晒了，晒完之后接着发有关科学戴眼镜的内容

（现在可是特价买的哦）

一、对于含有散光的近视患者，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。

二、对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。

3．一只眼睛度数低，一只度数高，佩戴近视眼镜会加重近视吗？

当近视患者的两只眼睛度数相差过大时，形成的影像会发虚或出现重影，时间过长还会引起用眼疲劳。

在正常情况下，两只眼睛的度数相差不超过200度时（即不等像低于5％），对眼睛的影响不是很大；如果超过200度时，建议用隐形眼镜，因为隐形眼镜可以使不等像达到很低的状态，一般1000度的差距经过换算，不等像最多才达到3％。

4．使用电脑会损害眼睛吗?

电脑或电视机荧光屏并不会伤害眼睛。但长期面对显示器或荧光屏，可造成眼睛酸涩、疲劳，所以每隔四五十分钟要休息一下，让眼睛得到适当的休息，你可以眺望一下远处或者眨一眨眼睛，这样可以让眼睛中具有润滑作用的泪液滋润眼球表面，既简单又起到了护眼的作用。（结合了e眼镜的客服和网上的内容）