国庆假期旅行卫生提示

健康宁海

       国庆假期将至，外出旅行、走亲访友人数大幅增加，乘坐密闭交通工具、在空气流通较差的场所停留以及人群之间密切接触，容易造成疾病特别是呼吸道疾病传播的机会增加；同时，如果不注意饮食卫生，食物中毒和食源性疾病发生的可能性也大大增加。近期有些国家或地区正在发生的传染病疫情，可能给出境旅行公民带来一定的健康风险。为了保护公民健康，提醒居民做好相应的防护措施：

1. 出境旅行前，应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，必要时提前接种相关疫苗。

2．近期，国内广东、云南瑞丽及福建建瓯等南方地区登革热疫情较为严重。在当地旅行时应穿着宽松、浅色的长袖衫及长裤，在外露的皮肤及衣服上涂上含避蚊胺成分的驱蚊剂，严防蚊虫叮咬，需要时，使用蚊帐、防蚊网等。

3．旅行期间应注意饮食、饮水卫生，养成良好的饮食卫生习惯。注意餐厅卫生等级和包装食品标签，尽量食用熟食，尤其应避免食用未煮熟的海产品。注意饮用水安全，对饮用水安全有所怀疑时，可选用瓶装或其他包装饮用水。

4. 出行时应注意做好个人防护，保持良好的卫生习惯，注意勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻；避免与有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状的病人近距离接触；尽量避免出入人群大量聚集场所；避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽。

5. 加强自我健康监护，旅行前夕或旅行期间出现健康异常，应及早就医，特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止外出旅行，防止和减少疾病的传播。在旅行途中，一旦发现可疑病例，应及时报告旅行组织者或建议可疑病例及时到当地医疗机构就医。出行归来一段时间应注意加强自我健康监护，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。