防治碘缺乏病日 正确认识碘误区科学补碘

心愿如空气

碘是人体必需的微量元素，它通过合成甲状腺激素调节人体新陈代谢和生长发育，特别是影响大脑发育和智力水平。碘缺乏时，机体便会出现一系列的障碍，由于缺碘而造成的障碍统称为碘缺乏病。

5月15日是我国第22个“防治碘缺乏病日”。近年来，部分沿海地区及大城市出现碘盐食用率下降的情况。而实际上在我国，除上海外，其他省市都不同程度地存在碘缺乏病流行。湖北省并非高碘区，为加大科学补碘宣传力度，更好地引导群众合理补碘，还有待对公众关于碘的知识进行普及。

碘是儿童发育的“智力元素”

缺碘使甲状腺激素合成障碍，主要影响大脑发育和体格生长。缺碘的危害在人体快速生长发育的时期影响最大，因此也导致胎儿、新生儿和婴幼儿受缺碘的影响最大。在这一关键时期内，甲状腺需要充足的碘，如果发生任何程度的碘营养不足，都会造成大脑发育不正常。华中科技大学梨园医院儿科主任赵晓红介绍说，“在关键期内因缺碘造成的大脑发育不良是无法修复的，可以说碘是儿童发育的‘智力元素’”。

严重缺碘的儿童，会患地方性克汀病，又叫“呆小病”。其主要症状是，随着他们年龄的增大，会表现出明显的智力缺陷，伴有典型的痴呆表情，身材矮小，聋哑，甚至瘫痪在床。赵主任称：“这样的儿童自己不能照顾自己，生活上的衣食住行需要别人帮助，不能上学，寿命很短。”轻度碘缺乏的儿童也可能患亚临床克汀病，虽然体格可能有轻度发育，但肢体协调能力、听力等相对差，而且不容易被发觉。

孩子缺碘变“大脖子”

碘缺乏的另一突出表现，就是地方性甲状腺肿大。“碘的主要作用都是通过参与甲状腺激素合成来实现的”梨园医院内分泌科主任胡军解释道，“因为甲状腺素是人体的一个重要生理激素，而碘是合成甲状腺激素必须的成分，所以碘的主要作用都是通过参与甲状腺激素的合成来发挥作用的。”而甲状腺在人体发育过程中，起到生长发育，调节能量代谢平衡等方面的作用。

通常来说，甲状腺肿大在儿童期和青春期多发，且发病率随着年龄的增长而升高，女孩肿大率普遍高于男孩。但经过补碘以后，一般的甲状腺肿大可以恢复正常。

正确认识碘误区 科学补碘

现在不少人认为，近年来甲状腺疾病的增加与补碘有关。但实际上，目前并没有科学证据表明人群甲状腺疾病的多发和碘过量有直接关系。近年来甲状腺疾病呈上升趋势，一方面和环境、饮食、生活方式等多种因素有关，另一方面随着医疗鉴定水平的提升，和人们对健康检查的重视，提高了甲状腺疾病的早期诊断率。

碘摄入量过高或过低，都会对身体产生不同程度的伤害。碘摄入过低会导致碘缺乏疾病，妇女在怀孕期间缺碘，会导致流产、早产、死产、胎儿先天畸形；碘摄入过高可能导致甲亢、甲状腺功能减退、甲状腺炎等。尤其要注意的是，孕妇、儿童和哺乳期妇女这类群体需要补充足够的碘。今年“防治病日”宣传主题定为“科学补碘，重在生命最初1000天”，目的就是要避免孕妇、胎儿和婴幼儿等重点人群碘摄入不足。

胡军主任提醒，普通市民如果不能确定自己身体是否缺碘，可以到梨园医院内分泌科进行一个尿碘的检测，过程十分简洁方便。此外，补充碘元素还可以多吃海带、鲜带鱼、干贝、淡菜、紫菜、海蜇等含碘丰富的食物。

来源：腾讯网 通讯员 梨园医院宣传科 楚娟