原来孕妇瑜伽内容还包括饮食啊！

福晋雪璃 · 发表于 2016-1-26 10:49:19

孕妇瑜伽内容：

1.静心练习瑜伽。

2.强化练习呼吸。

3.保持心情愉悦。

4.加强腰腹部肌肉练习。

5.养成规律的饮食习惯。

在没接触孕妇瑜伽之前肯定不会想到它还包括了饮食习惯这一块。

你想得到吗？

tony9901 · 发表于 2016-2-2 12:41:03

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[孕妇交流] 原来孕妇瑜伽内容还包括饮食啊！