如何治疗肩周炎

再恋 · 发表于 2010-5-11 22:44:55

有什么好方法治疗肩周炎，膏药贴了1礼拜没1点效果，如有良药各位能否指点1，2？我Q124514051，不胜感激

贝贝大妈 · 发表于 2010-5-12 08:36:28

　　采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
　　以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供参考：
　　1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
　　4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
　　5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
　　7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
　　8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
　　请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

贝贝大妈 · 发表于 2010-5-12 08:37:24

贵在坚持！

贝贝大妈 · 发表于 2010-5-12 08:37:57

还有就是游泳，也是要长期坚持！

周格平 · 发表于 2010-5-13 18:02:50

刮痧应该是比较好的

田边地头 · 发表于 2010-5-13 20:29:25

游泳

赤狐 · 发表于 2010-6-14 22:02:01

本人从事中医推拿，刮沙，拔罐，火疗等理疗项目，常规推拿30元一小时，病理推拿40，另刮痧20元。拔罐10元，火疗20元，宁海至西店周边上门服务，一般电话后最多一小时到《不忙的情况下》，有意者电话联系，也可QQ459968004，联系。

电话：13867835940

赤狐 · 发表于 2010-6-17 10:31:05

周格平 · 发表于 2010-6-17 11:14:09

13506888545

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