阴雨天潮湿提防皮肤病

健康养身小知识

夏季连续的阴雨天容易导致皮肤病患者病情加重或复发。“脚底感觉很痒，脱鞋一看，脚趾缝间都裂口子了，一走路就痛。”这样的情况是因为患上脚癣引发了感染，导致脚部裂口疼痛。

下雨时地面容易有积水，不少人的足部被弄湿后没有及时擦干，正好给脚趾间真菌的生长创造了有利条件，导致患上脚癣的病人数量增加。这样的情况在不少户外工作者中尤为多见。而环境潮湿也是容易引发湿疹的因素，从而造成了近段时间皮肤病高发的状况。在这方面，女性由于体质、穿着等方面的原因，更容易受到皮肤病的困扰。

湿疹、足癣等皮肤病的发作，与天气潮湿有着一定的联系。所以要预防皮肤病，在阴雨天要特别注意保持足部的清洁干燥，有脚癣病史的人，最好少穿凉鞋；双脚被雨水淋湿后要及时洗干净，并擦干。雨天进水或受潮的鞋，次日不要继续穿，应该先拿去吹风，让其充分干燥。

同时，要预防湿疹等皮肤病，在生活中要保持衣物的干燥，避免潮湿环境的影响，并注意个人卫生。雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干，然后晾置在通风处；如果还有潮湿感，可以用电风扇对着衣服吹上一段时间，或是在衣服旁边放置一些干燥剂，还可以使用暖风机烘干。

同时，家里环境卫生要尤其重视，一个星期最好能进行一次大扫除，少种些花草，保证室内空气流通。

除了注意日常生活细节之外，饮食上也应有所禁忌。皮肤病患者尽量不要吃刺激性食物，比如喝浓茶和咖啡等，并且不要吃易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

可以选择用生薏米、绿豆煮粥除湿，还可用西瓜皮与红瓤之间的绿衣加点生姜煮水喝。成年人还可服用藿香正气水，能有效除湿气，预防湿疹。（熊学莉  张晨光整理）