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久坐不动可能导致血栓!16个懒人拉伸动作练起来

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发表于 2016-10-14 09:05:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
  昨天是世界血栓日,中国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家。目前形成静脉血栓最主要有三大诱因,长时间住院、手术以及长时间不运动。数据显示,每静坐一个小时,血栓形成风险增加10%。
还一直久坐不动吗?

16个懒人拉伸动作

↓↓

快活动一下!

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发表于 2016-10-14 09:17:11 | 显示全部楼层 | 来自浙江
学习了
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