冬季养生好补品，牛排炖山药

遁入空门 · 发表于 2016-12-23 15:29:59

山药炖牛牛排，即以山药和牛排为主要材料炖制的佳肴。

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。

牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。

菜品口感：牛肉酥烂，鲜香味美，适口不腻，营养丰富。

食谱功能：补虚养身调理健脾开胃调理肾调养调理糖尿病调理气血双补调理

怎么样学会了吗，那还不赶快试试！

孩子她妈 · 发表于 2016-12-25 18:17:20

不错

xiaoyueliang201 · 发表于 2017-1-11 10:40:05

配料太多，差评

满天繁星留余香 · 发表于 2017-1-11 18:19:17

明天就去试

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[美食分享] 冬季养生好补品，牛排炖山药