生姜枕边放一晚！第二天，有意想不到的奇效！

宁海王小翔

不少人都知道姜汤有缓解感冒症状的功效，而姜的保健作用远不止于此。




1
感冒：姜水加盐泡泡脚
双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。
解析：适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。
有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。


2
关节炎：盐水煮后外敷
将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节。反复多次，可使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。
解析：腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎，这两种病痛都可用生姜来缓解。


3
面部暗疮：温热姜水洗脸
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮会逐渐减少。
解析：生姜可杀菌消炎解毒，同时可通血脉，对因中焦（脾胃）寒湿阻滞而长的暗疮有效。


4
缓解牙痛
想要不花钱，又快速的缓解牙痛症状，一小片生姜就行啦！

上火而引发的牙痛时，取一块干净的姜片放在痛处，生姜能够帮你消炎镇痛。
如果是得了牙周炎，那就每天以热姜茶代水喝，坚持喝个6次，就能看见效果。


5
改善睡眠
生姜独特的气味，具有安神助眠的作用。


只需把适量的生姜切碎，用透气性好的纱布包起来放在枕边即可。



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