一个27岁的癌症患者忠告：年轻人，别太懒！

遁入空门

       年初，一篇来自一个27岁癌症病人的自述，转遍了朋友圈和微博，迅速地引起了广泛的关注。

       其中满满的经验和教训让所有人看后不胜唏嘘。对于癌症您了解多少呢？

01、癌症成因

       一个成人身体大约由近一千万亿个细胞组成。人体每天都有数亿个细胞衰老、死亡，同时又有数亿个细胞增值生长。
       在每天生产的数亿个新生的细胞中难免出现异常细胞，这种异常细胞在致癌因素的作用下，就可能形成癌细胞。
       病毒、霉菌、射线、化学致癌剂等是异常细胞转变成癌细胞的因素。

02、40岁以上最容易患癌

       任何年龄的人都可能患癌症，只是随着人年龄增长愈易患癌。

  年老易患癌原因
       1、发生癌症之前存在一个时间较长的潜伏期。
       2、随着年老，机体的免疫功能减弱，因而对病变的免疫监视作用自40岁起逐渐降低。
       3、年龄越大，接触致癌因素的机会也越多，而致癌因素对机体带来的影响也就会越来越大。
       4、老年人本身早已存在的各种慢性炎症易引发肺癌、胃癌等。

03、癌症年轻化

       对于年轻人来说，“癌症”似乎还是很遥远的词汇，然而事实却是癌症已逐年呈现年轻化趋势。
       《中国肿瘤登记年报》最新数据显示，乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌的发病年龄均低于此前的数据。
       环境因素

       环境中的致癌物质迅速累积，直接导致了癌症发病的增加。
       包括过多接触有机溶剂染料如染发剂、居住或工作在残留大量有毒有害化学物质的新装修房屋内、经常吸入汽车尾气等。

       生活方式因素

       晨昏颠倒，三餐不定，K歌必须刷夜，聚餐必喝大酒，冬天衣不过三件都是现代年轻人生活方式的真实写照。
       不良的起居习惯、饮食习惯和性行为都增加了患癌症的风险。

       社会因素

       现在社会竞争激烈，人们往往都要承受巨大的精神压力，多数研究也认为癌症的发生与某些特定的人格特征有关，即所谓“癌症人格”。
       中青年人长期经常处于紧张、焦虑及抑郁状态下，属癌症发生的高危人群。

04、如何防癌

   做好体检

       留意家族病史，研究表明遗传因素在癌症的发生过程中确实起一定的作用。
       癌症没有遗传的必然性，但有些癌症，如乳腺癌、结肠癌、肺癌、食管癌、视网膜细胞瘤等癌症比其他肿瘤更有遗传倾向。
       另外，无论有没有家族癌症史最好都要定期进行癌症检查，做到“早检查，早发现、早治疗”。

       拥有良好的生活习惯

       不要熬夜，养成早睡早起的习惯；一日三餐按时吃饭，营养均衡搭配；每天至少进行30分钟运动，有条件的还可进行适当的进行养生。

       保持良好情绪

       临床统计数位显示，90%以上的肿瘤均与精神、情绪有直接或间接的关系。
       凡事要看得开、拿得起、放得下，避免形成“癌症人格”，有打不开的心结，建议及时求助心理咨询师，不要憋在心里。

       癌症仿佛离我们很远，但是若长期处于不健康的生活状态，癌症的种子便已潜伏在我们体内了。
       每个人都是“抗癌斗士”，要战胜的敌人是我们自己。各位，请别再挥霍你们的健康！