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[美食分享] 餐后最养生的开胃小吃,化痰止咳效果佳

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发表于 2017-4-10 14:23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
        春季里多发肺部疾病,白萝卜是最适合的养生补气食材。这道酸甜开胃的水晶珊瑚卷,是这个季节最适合的小吃。

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【蜜汁水晶珊瑚卷】
白萝卜1根、山楂糕150克、蜜桂花3大勺


  做法:
  1、准备好需要的食材。
  如果家里没有蜜桂花,可以用三勺白糖+1勺白醋+2勺清水做出调味汁。


  2、白萝卜去皮,为了方便卷山楂糕,去掉边缘椭圆处,横截面尽量是长方形,切均匀薄片。


 3、锅内水煮沸,放入切好的白萝卜片,待水再次沸腾就捞出,放入冷水中拔凉。


 4、山楂糕切均匀的条状。


5、用萝卜片包裹住山楂条,封口朝下,均匀包裹上醇香甘甜的桂花蜜。



 酸酸甜甜的口感,止咳化痰又开胃,春季里时不常吃上这样一道养生小食,相当赞。


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