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[美食分享] 鸡蛋别再炒韭菜啦,这么做,比炒的好吃多了,快来试试吧!

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发表于 2017-6-9 14:59:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
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       韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。今天我把韭菜切碎放进鸡蛋中,这样鸡蛋炒韭菜就变成了韭菜摊鸡蛋了。



韭菜摊鸡蛋
材料:鸡蛋3个、韭菜一小把、盐少许、油适量、五香粉适量

方法步骤:
1.韭菜择洗干净,鸡蛋入碗中。

2.韭菜切碎。

4.将韭菜入鸡蛋液中,加适量盐,五香粉搅拌均匀。

5.平底煎锅中倒适量油。

6.油到7、8成热时,将韭菜鸡蛋液倒入锅中,先别动,待底部定型后再翻身;

7.下面微微焦黄色,滋滋冒油,倍儿香,待蛋液完全凝固就可出锅。


       小贴士:1.韭菜和鸡蛋的用量根据喜好来调整,油放多一点显鲜嫩。

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发表于 2017-8-1 10:46:16 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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