脊柱侧弯有多吓人？看完这个，保证你绝对立马坐正！

Death丨魇魁

       你平时的坐姿端正吗？想瘫倒在沙发上的时候，看看下面的内容！保证你立马就坐起来……
       切开皮肤后置入钢钉和矫正器……看得我背脊发凉，隔着屏幕都觉得疼！所以说，保持正确的坐姿非常重要，否则一旦发生脊柱侧弯，就会引起身体各种各样的问题！

四个动作

教你自测脊柱侧弯

       放松站立，观察双眼是否在同一水平线上
       如果眼睛在同一水平线上，说明颈椎没有出现斜颈的情况。

       背对站立，观察两侧肩线是否对称
       人的肩形不一样，有的人肩比较方，有的人肩比较溜，但两侧肩线应该是对称的。如果肩线对称，说明胸段脊柱没有问题。若是出现了明显的“一肩高、一肩低”，就可能是脊柱侧弯的表现。

       观察腰际线是否对称
       如果腰段脊柱出现侧弯，一端的腰际线会加大、一端会消失。

       臀部和大腿链接的臀线是否水平
       如果人体肢体长短出现问题，或是脊柱侧弯，臀中肌会出现不对称。

       身体轻轻前倾，双手自然下垂，低头、弯背，用手沿着脊柱摸下来……

       背部出现的红色印记若是居中，则是正常，如果出现了侧弯，那么背部一侧就会明显鼓起来……

赶紧回去给自己孩子检查检查

保持正确姿势真的很重要！

是否有缘