冬季长冻疮怎么办 教你3个方法预防冻疮

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到了冬季，由于天气寒冷，很多人容易冻手又疼又痒，有的甚至溃烂感染。那在寒冷的冬季，我们应该怎么预防冻疮的发生呢？下面中华养生网就来告诉你几个小窍门，希望可以帮到你哦……
一、根治冻疮的方法：
冻疮是冬天的常见病，冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，尤其是手上特别容易长冻疮，那么冬季手上长冻疮该怎么办呢?根治冻疮的方法有哪些呢?下面小编给大家介绍根治冻疮的方法和治疗冻疮的注意事项，大家可要牢记。
1.服、擦药物法
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。中药治疗可内服“养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 18克 鸡血藤30克，煎水内服。

2.温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
3.体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

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