甲状腺出现问题，多半和三个因素有关，常吃几物结节或会慢慢消失

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       甲状腺位于人体的脖子部位，它是人体重要的内分泌器官，能够分泌甲状腺激素，同时还能够控制人体内能量的消耗速度。近几年来很多人在体检的时候，检查报告上显示，人体的甲状腺部位出现了结节。但是很多人在平时，摸自己脖子的时候，并没有感觉到有明显的肿块或者凸起的地方，那么为什么人体会出现甲状腺结节呢？不妨一起来了解一下。

       为什么人体会出现甲状腺结节？多半三几个因素有关！
       生活作息：随着生活节奏的加快，很多人在平时生活作息不规律，经常熬夜晚睡，时间长了人体的内分泌，就会出现紊乱的情况。甲状腺是人体重要的内分泌器官之一，长时间生活作息不规律，甲状腺激素的分泌就会异常，这个时候人体就可能会出现甲状腺结节。
       遗传因素：临床上约有10%的人身体出现甲状腺结节，与遗传因素有关。若是家族中有多个人的甲状腺功能异常，那么下一代身上就可能会出现甲状腺结节。此外，当人体的免疫力下降的时候，身体也有可能会出现甲状腺结节，大家在平时要多留意。
       身体内的碘元素含量：人体的碘元素摄入，和甲状腺的健康是息息相关的。当人体内碘元素摄入不足的时候，甲状腺激素分泌就会减少，人体就可能会出现甲减的情况。反之，若是人体内的碘元素摄入过量，身体就可能会，出现甲状腺激素分泌过多的情况，这两种情况都有可能会引发甲状腺部位出现结节。其实现在很多盐里都添加了碘元素，因此人体很少会出现缺乏碘元素的情况，一些常见的海带、紫菜里的碘元素非常丰富，对于身体有甲状腺结节的朋友来说，在平时要尽量少碰。
       随着科技的进步与发展，医学的仪器也越来越精密，一些体积很小的结节也能够通过检查被发现，因此大家在体检的时候，发现身体有甲状腺结节，不必过于担心，临床上只有5%的甲状腺结节会恶变，大部分结节都是良性的。那么想要结节逐渐变小，生活中该多吃哪些食物呢？
       多吃绿豆、薏米：想要避免甲状腺结节继续增大，生活中我们要注意，多吃一些清热散结的食物，比如绿豆、薏米等，这些食物具有良好消肿散结效果，人体经常食用能够促进身体的新陈代谢，保持人体的激素分泌稳定，避免甲状腺结节变大。

       此外，发现甲状腺部位出现结节以后，要注意保持清淡饮食，一些辛辣刺激的食物，尽量不要吃，防止刺激甲状腺结节增大，不利于身体的健康。
       多吃黄瓜、西红柿：黄瓜和西红柿里含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进人体肠胃蠕动，帮助身体排出多余的毒素和垃圾。甲状腺能够合成人体日常所需的蛋白，控制人体对于能量消耗的速度，想要避免甲状腺结节变大，生活中不妨多吃一些黄瓜、西红柿等食物，这样有利于消肿散结，对于甲状腺健康是有益的。
      

      

       发现身体出现甲状腺结节，大家不要过分担心，只有极少数的甲状腺结节会恶变，大部分甲状腺结节都是良性的，在日常生活中注意控制饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些绿豆、薏米、黄瓜、西红柿等消肿散结的食物，甲状腺结节或许会渐渐消失，不妨试一试。

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