睡觉靠近手机容易长胖？夜间人造光照射长胖概率增加17%

雪窗萤几

       夜间人造光照射易长胖。美国国立卫生研究院研究称，夜间在有人造光的情况下睡觉，有可能会扰乱人体新陈代谢，导致体重增加甚至肥胖。晚上对着开机的电视睡觉或者在开灯的情况下入睡，五年内体重增加10斤的可能性增加17%。