流感高发儿科爆棚，专家为您支招

雪窗萤几

      “高热、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛……洋洋班上好多同学都有相似症状，不到一周时间，班上已有11个同学请假。”正带着孩子在县妇保院儿科就诊的林女士说，孩子晚上突发高热，体温一下子蹿到40℃，吃了退烧药后还有39℃左右，间隔不到4小时体温又复升，折腾了一夜。
　　入冬以来，天气转凉，不少市民尤其是儿童、孕妇和体弱的老人纷纷被流感击中。早上8点，县妇保院儿科门诊候诊区已经坐满了人，不少孩子额头上贴着降温贴，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏。
　　“从12月初开始，流感患儿明显增多，具有传染性强、传播速度快、普遍易感、症状较重等特点，通常以突发高热为首发症状，反复发热一般持续2-5天，转入咳嗽期，咳嗽时间较长。儿科门诊平均每日接诊像洋洋这样的流感样症状患儿70余人次，日均门急诊量较平时增幅达35%。”县妇保院儿科主任王耀东告诉记者，流感病毒潜伏期一般为1-2天，流行季主要在冬春季节，其抗原性容易发生改变，因此每年可引起季节性流行。接下来，随着气温逐渐走低，流感会达到一个高峰期。
　　流感病毒繁殖较快，常在家庭成员、同班同学、人群聚集的公共场所发生交叉感染，儿童、老年人、孕妇、慢性病患者感染后发生重症的可能性较高。婴幼儿抵抗力弱、呼吸道短，急性上呼吸道感染容易蔓延至下呼吸道，因此，2岁以下儿童流感住院率最高。此外，医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，感染流感病毒的风险高于普通人群。
　　接种流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，流感疫苗适用于任何可能感染流感病毒的健康人。由于流感病毒的高度变异性以及接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，王耀东建议大家每年在流行季节前(9月至11月)接种一次，接种后2周内可产生保护性抗体，维持时效1年左右。虽然流感疫苗的最佳接种时间是9月至11月，但其余时间接种也能起到预防效果，建议未接种疫苗的市民朋友尽早接种疫苗。
　　据了解，我县流感疫苗、肺炎疫苗已纳入城镇职工医保历年结余账目可支付目录，如果市民的医保历年账户上有结余，可以用来支付流感疫苗的费用，同时也可支付配偶或近亲属的流感疫苗接种相关费用。
　　“一旦出现高热、头痛、咽痛、流涕、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状，应及时到医院就诊，流感发病48小时内抗病毒治疗效果最佳。避免流感发展成重症流感的关键在于早期预防、早期诊断、早期治疗。”王耀东提醒，流感患儿退烧1-2天后，可能会再次发热，家长要留心观察。患儿在发病前后都有传染性，一般体温正常3-5天后，传染性才逐渐消退。家长发现孩子有流感样症状后，建议及时带孩子到医院就诊，以免耽误治疗或出现交叉感染的情况。
　　王耀东建议大家坚持健康的生活方式和良好的卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾掩住口鼻，然后把纸巾放入有盖的灰色其他垃圾桶内，并且彻底洗手；保持室内空气流通，少带孩子去人群拥挤的场所，尽量避免接触流感样症状的患者，不得不接触时，应佩戴口罩，以降低感染风险；加强体育锻炼，增强体质，根据气候变化和出汗情况随时增减或更换衣物；做到均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，避免过度疲劳；一旦出现流感样症状，应立即停课并戴口罩，及时就医；二孩家庭需格外注意，当一个孩子出现流感样症状时，所有家庭成员均需戴口罩，两个孩子尽量分开居住，做好隔离。
　　饮食小贴士：
　　在日常生活中，应清淡饮食，多饮水，也可选择一些对预防流感有辅助作用的药膳或药饮。
　　二白汤：葱白15克、白萝卜30克、香菜3克，加水适量，煮沸热饮。
　　姜枣苏叶饮：苏叶3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。
　　薄荷梨粥：薄荷3克，鸭梨一个(削皮)，大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，供平时容易“上火”的人群食用。
　　荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用，可以适当食用。当然，如果已经有高热不退，全身酸痛等症状请及时就医。
       来源：今日宁海 记者潘旭婷 通讯员夏亚萍戴伟

道易手法

本次流感预防方，以及流感初起：青蒿8g（最后下.临出锅5-10分钟下），金银花6g，马鞭草5g，野菊花.桑叶各3g

针对本次流感治疗方：生石膏30g（先煎），银柴胡.桔梗.黄芩.连翘.银花.板蓝根.桑白皮各12g，青蒿6g（最后下），配服川贝粉一次1.5g吞服，一天两次
还有以下症状的请随症加减:
生石膏30g（布包先煎）
注: 生石膏发烧就用，不发烧不许用
身体非常虚弱就加：党参12g
感觉口干舌燥就加：西洋参6g
嗓子疼扁桃体肿大就加：马勃6g
若病情严重，头疼，全身骨节都疼加：桑枝20，葛根30，荆子12
??无相关症状不许加药
??最近流感具体表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身肌肉酸痛、咳嗽，咳痰，精神不振、也有部分呕吐的、发高烧等
??基本2付痊愈，最多3付，非常严重的用4付。绝对不可多用！！
以上方子:一方现治全国流感，请大家帮忙转发，杜绝流感?