本帖最后由 东方合伙人 于 2020-6-23 15:51 编辑
什么情况下会出现青筋？
从医学的角度来说，青筋宝宝大多脾胃虚寒，这和妈妈怀孕时吃过多寒冷食物、宫寒、易痛经、手脚冰冷有关，母体过于寒性，宝宝出生后大多鼻梁处都有青筋。当然，有些宝宝是后天出现的，平时不注意日常饮食，暴饮暴食伤了脾胃导致的。
宝宝出现青筋意味着什么？
青筋的样式也是五花八门，鼻梁上横着、竖着、呈分支状，颜色也是深浅不一，浅青色，深青色，甚至黑色。中医望诊中有“上诊于鼻”，鼻子颜色能反应身体的疾病征兆，认为“鼻色青”主寒伤，多为脾胃虚寒（积食、不消化），易惊吓，睡眠不安，夜啼，感冒及支气管炎的发病率明显高于无青筋的宝宝。
出现青筋如何调理？
我们已经说过青筋宝宝脾胃虚寒，经常积食不消化，易患感冒及呼吸道疾病，可以从以下5个方面来调理。
1、奶粉喂养的青筋宝宝如何挑选奶粉
母乳是首选，如果没有母乳或母乳不够的情况下，奶粉可以选择侧重宝宝肠胃和增强免疫力的配方，如添加有益生菌、OPO、乳铁蛋白等营养素的奶粉，好吸收易消化。
2、合理饮食，调养脾胃
每餐合理进食、避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食。添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、黑芝麻等，宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食，防止对脾胃的损伤。
3、寒性生冷食物少吃或不吃
青筋宝宝脾胃虚寒，避免吃冰冷的食物，夏末秋初猕猴桃即将上市，家长认为猕猴桃营养丰富适合宝宝食用，就天天吃，但类似猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物，宝宝进食过多会增加脾胃负担，让情况更加恶劣。
4、补充益生菌、膳食纤维等健胃消食的营养制剂
青筋宝宝脾胃虚寒，喂养不当易积食和便秘，除了控制食量，还可以适当摄入益生菌、膳食纤维帮助调理肠道促进消化。益生菌和膳食纤维冲调水温不宜过高，36°温开水比较适宜。
5、加强户外运动，呼吸新鲜空气
经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强，多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力，促进生长发育。
如果你家宝宝鼻梁有青筋，也不用过于担心与焦虑，坚持调理，相信宝宝鼻梁上的青筋会越来越淡，甚至没有！
更多育婴知识请关注公众号
| 
狗仔卡
发表于 2020-6-23 14:36:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
变色卡
显身卡
