身体有血栓，你的脚会有三个变化，远离两件事来帮助你清理血栓

扯不断的红尘

      随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度变慢，血管中的“垃圾”越来越多。许多中老年人或多或少患有心血管疾病。代谢废物在血管中的积累，如胆固醇、甘油三酯和其他物质，会使血液变粘，导致血管血栓和动脉硬化。根据最新的研究，各种心脑血管疾病已经成为中老年人的“健康炸弹”，起初没有明显的特征，而且已经很难确定他们是否想要治疗。大多数心脑血管疾病的“罪魁祸首”是血管内血栓形成。我们的脚是人体的“第二心脏”。事实上，当体内形成血栓时，我们可以从我们脚的一些细微表现中看到，我们越早发现血栓，就越幸运。
      身体里有血栓，脚会有这三种变化，不要错过他们：
      改变1.酷脚
      血液将营养带到全身，滋润所有器官。一旦血管堵塞，血栓形成，流过足部的血液就会减少，导致足部营养不足，足部会感到寒冷和疼痛。当血管变得更加阻塞时，血液流动变得不那么顺畅，无论什么季节，脚总是凉爽温暖的。
      改变2.间歇斜率
      现在是秋天，天气越来越冷，脚越来越容易出现动脉缺血和血栓形成。特别是如果中年人和老年人发现自己在走路，他们总是不时会有腿痛，感到脚麻木和疼痛。他们需要休息一段时间，然后继续行走。这被称为“间歇性跛行”。有人建议，一旦被发现，他们应该去医院检查一下。
      3.下肢不对称水肿
      当身体的血液循环不顺畅时，这意味着身体的血管被堵塞，这很容易导致双脚肿胀。当然，足部水肿有许多原因，如肾病和血栓。因此，如果脚肿长时间没有消失，建议每个人都应该花时间去医院检查，以免延误病情。
      血管阻塞是一种常见的疾病。有两件事加速了血栓形成。如果你想再做一次，你必须忍受。
      第一:久坐不动
      今天的大多数上班族长时间坐在电脑前，即使下班回家也不喜欢运动。他们睡觉时把头蒙在床上。这很容易加速体内血栓的形成，因为长期久坐不动会使血液粘滞，减慢血液流动，并形成血栓堵塞血管。尤其是现在的秋天和冬天，血流速度变慢，血液变得更加粘稠。根据研究，久坐的人比那些经常锻炼的人更容易血栓形成。因此，建议每个人一次工作一个小时，尽可能站起来走路，锻炼身体。即使他们又累了，他们也应该每周保持适量的锻炼。
      第二:吸烟和饮酒
      你周围有许多人喜欢抽烟喝酒，但是他们不知道这种坏习惯对血管健康非常有害。因为香烟含有大量尼古丁和其他化学成分，很容易导致血管突然收缩，心跳加快，导致心肌梗死。饮酒，大量酒精也会刺激血管壁，升高高血压，并对各种心血管疾病造成健康风险。因此，建议大家尽快戒烟戒酒。      

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