心脑血管疾病高发期，这些症状要警惕

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      近年来，随着心血管疾病的发生率和死亡率不断上升，引起了大家对于这类疾病的重视。很多时候，只要能尽早发现病情，及时进行抢救，就能将危险降至最低。小编带大家来了解下，心血管出现问题之前，身体会给出哪些信号，希望能够引起大家的重视，避免发生严重的后果。
      警惕身体发出的6个信号
      1.咯血
      部分患者出现粉红泡沫样痰、咯血痰、痰中带血，这种情况很可能是因心肌梗死、肺水肿或肺淤血、支气管静脉淤血等所导致。
      2.心悸
      患者突然感觉心跳加速并且强烈，同时伴随着心前区不适，这是由于心脏搏动后所引起的胸部症状。大多数是因心力衰竭、心脏神经功能症、高动力循环状态和心律失常所引发。
      3.水肿
     心源性肺水肿也是因急性左心衰所引起。同时，有报道指出风湿性心脏瓣膜病、高血压性心脏病和冠心病所引起的急性肺水肿，在心源性肺水肿里比重最大。皮下水肿还可能是限制性心肌病、右心衰竭、心包填塞等。
      4.紫绀
      紫绀是身体组织缺氧的重要表现，主要分为周围性紫绀与中心性紫绀两种。中心性紫绀可能是从右向左分流或者肺组织存在一定的病变；而周围性紫绀大多是出现休克或者心力衰竭的表现。
      5.胸痛
      胸痛也是心血管疾病中较为常见的症状之一，大多数患者是因心肌梗死、心包炎和心绞痛所引起。
      其中最为常见的就是心绞痛，大部分心绞痛症状为短暂出现胸后骨疼痛，有些冠心病患者也会出现上腹痛与肩背痛的情况。
      6.呼吸困难
      阵发性呼吸困难大多数发生在劳累之后或者夜间。这种症状可以连续发生，处于卧位时症状会明显加重，而坐位时会得到缓解，这是由于左心衰竭和二尖瓣口血流发生障碍所引起。
      生活中应该如何预防心血管疾病
      1.控制体重
      肥胖人群患心血管疾病的几率和风险要大于正常体重者，因此，在日常生活中一定要坚持进行体育锻炼，严格控制体重，才能有效的防止身体出现疾病。
      2.饮食调节
      饮食调节可以有效的防止疾病的发生，建议大家每天摄入的盐量不超过6克，因为摄入大量的盐分会导致血压升高，而高血压很容易引起心血管疾病的出现。
      3.定期体检
      定期体检可以及时掌握身体状况，一旦身体出现异常就要及时接受治疗，这样才能防止病情加重，引起其他疾病的出现。
      4.劳逸结合
      合理的作息时间和健康的生活习惯对于防止疾病非常重要，即使工作再忙也要爱惜身体。保证充足的睡眠，减少熬夜次数，就能很好的防止心血管疾病的发生。
      以上文章所讲述的就是关于心血管疾病在发生前，身体会给人们发出的六大信号，希望能够引起大家的重视。同时，在日常生活中大家还要保持合理的作息时间，坚持体育锻炼，严格控制体重，定期进行体检。这样才能更好的保证身体健康，防止疾病的发生。
      来源：网络

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