口干，眼干，皮肤干，可能是干燥综合征找上你

突出重围

      冬季很多人会出现长时间不明原因的口干、眼干、皮肤干燥，感觉无论喝多少水也不能减轻干燥症状，人们认往往把原因归结为上火或是天气干燥惹的祸。
      而事实上，这些干燥的症状可能预示着机体免疫系统紊乱，有时候不是补水不到位，而是干燥综合征在“搞鬼”。那么，今天小编就带您一起来认识一下什么是“干燥综合征”！
      干燥综合征
      干燥综合征是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症性自身免疫性疾病，以“干燥”为主要特征。
      发病可能与多种自身抗原、外来抗原和性激素等相关，如遗传、感染、环境等多种因素均可参与发病。
      干燥综合征一般女性比较多见，至今病因不明，起病多隐袭，呈慢性进行性，可涉及全身各系统，临床表现多样，症状轻重不一。
      如早期发现，正确治疗，可以预防因长期干燥造成的口、眼及肾、肺、肝脏等脏器的损害，不会产生严重的危害和后果。
      常见临床表现
      口干：主要表现为唾液分泌不足。可出现唾液黏稠、咽喉干燥、声音嘶哑、干咳，患者会自觉口干舌燥，当吃饼干等食物时，若不同时喝水，便会觉得咀嚼和咽下困难，严重者需要不时的喝水。
      因为口腔唾液腺分泌减少，口腔容易细菌滋生，患者短时间内会出现大量蛀牙，牙齿蛀烂片片脱落，最后只剩余残根，临床上称为猖獗齿。常会并发口腔念珠菌感染。
      眼干：主要表现，多是双眼干涩、痒痛、灼热或有异物感，尤其是在傍晚时，因眼泪少常引起视物模糊、畏光、结膜充血、角膜混浊、糜烂和溃疡等，称为干燥性角结膜炎，并易发生细菌和真菌感染。
      鼻腔干燥：主要表现，结痂、鼻出血、鼻中隔炎和萎缩性鼻炎。
      皮肤干燥：有半数干燥综合征患者同时存在皮肤干燥，其中约 1/4 发生皮肤脱屑。
      另外，女性还可出现阴道黏膜、肛门和直肠黏膜局部瘙痒性炎症和功能障碍。
      干燥综合征也可影响腺外器官，包括关节、甲状腺、肺、肝脏、胰腺、肾脏以及皮肤，甚至累及神经系统等等，出现比较复杂的临床表现，严重时可伴随器官损伤。
      预防与治疗
      目前因干燥综合征尚无根治方法，治疗主要还是以缓解症状，阻止病情发展为主。
      皮肤护理：每天定时温水擦拭皮肤，涂润肤品防止皮肤干裂；衣裤、被褥勤洗勤换；少用碱性肥皂。
      眼部护理：多休息，勤眨眼；眼睛干时，可用人工泪液滴眼；外出时戴遮阳或防风眼镜；睡觉时可用生理盐水纱布盖住眼睛；不要用手揉眼睛；减少看电视、电脑和手机的时间。
      鼻腔护理：可以用盐水或滴鼻剂滴鼻，不要抠鼻子。
      口唇、口腔护理：日常小口多次饮水；涂润唇膏；戒烟戒酒，注意口腔卫生，定期检查口腔健康。
      饮食：要清淡易消化，多吃滋阴清热生津食物，可以吃些新鲜的水果和蔬菜、瘦肉和植物蛋白、有健康脂肪的食物，并尽量避免含饱和脂肪、添加糖和过量钠和辛辣、刺激食物。
      有严重口干症者，需要避免吃松脆的食物，如干燥或坚硬的食物，如饼干、面包或肉类等等，以及黏性食物，如花生酱等。
      有严重的口腔健康不良状况，如牙齿缺失、脱落、松动等，患者可选择更柔软、碳水化合物含量更高、更容易咀嚼的食物。
      在缺乏唾液的情况下，避免吃糖类食物，因为糖类容易黏附在牙齿上，会增加细菌增殖和龋齿的风险。避免含糖饮料，如苏打水、果汁、加糖冰茶、咖啡和任何酸性饮料等，因为这些饮品会促进蛀牙和牙釉质侵蚀。
      出现口干、眼干并不一定都是干燥综合征，比如现在的季节就容易出现嘴干、眼睛干、皮肤干等情况；还有一些诸如糖尿病、甲状腺疾病也会出现类似症状。但是如果患者有口眼干持续3个月、腮腺肿大等症状，就需要到正规医院专科门诊进行检查来确诊，如确诊及时进行治疗！
      来源：网络

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