天气转冷 小心“卒”不及防，专家提醒重点人群注意穿衣保暖

雪窗萤几

       昨天进入大雪节气，意味着天气将越来越冷。气温走低，除了“冻手冻脚”的不适体感，往往还是脑卒中的高发期，体质弱的心脑血管老年患者要特别注意。那么我们应该如何预防脑卒中呢？日前，记者到县第一医院采访了相关专家。
　　气温变冷是发病原因之一
　　“天气变冷时，人体血管收缩明显，血压增高，如果没有及时发现并给予对应治疗，易发生心脑血管疾病。”县第一医院神经内科主任医师顾立群说，脑卒中的发病是多种因素共同作用的结果，季节是其中之一，秋冬季发病率远高于夏季。同时因为天气寒冷，人们的活动量也会相对减少，导致人体血液循环及代谢变慢，大脑血流量也将减少。再加上气温走低，毛孔收缩，排汗量相对减少，大家对水的摄入量下降，这样会导致血液黏滞度增加，血液中的血小板更易聚集形成血栓。
　　有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危因素的患者，面对骤降的气温往往很难适应，再加上不遵医嘱、不规律用药，极易导致急性脑卒中的发生。在寒冷的冬季，老年人群尤其是原来就有脑血管疾患的人群，由于自身调节适应能力较弱，更易出现脑卒中。
　　掌握口诀识别早期症状
　　顾立群介绍，脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力，或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。掌握“BE FAST”口诀，对识别脑卒中早期症状简便有效。
　　“BE FAST”口诀中“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；“T”——Time是指时间，强调如果短时间内出现上述症状的任何一种，提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，应立即拨打120获得医疗救助。“早1分钟到达卒中中心，就会挽救190万大脑神经细胞。”顾立群说。
　　抓住黄金救治期
　　在脑卒中的治疗中，就医时机非常关键。急性缺血性脑卒中黄金治疗时间为4.5小时，也就是常说的溶栓治疗“时间窗”。患者在发病后应立即送达有静脉溶栓、血管内治疗救治能力的医院或卒中中心，得到规范的治疗，可增加恢复机会，提高生活质量，降低致残、致死率。
　　顾立群提醒，中老年人在秋冬季节应注意防寒保暖，特别是有危险因素的人群，根据气温增减衣物，保证充足睡眠，适当锻炼身体，戒烟限酒，平日里多喝汤水、多吃新鲜蔬果，补充人体必需的维生素，防止便秘。
　　同时，要注意低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激性食物。另外，市民更需注意监测血压，如降压不达标，需在医生指导下增加降压药物的剂量或种类，以实现血压平稳，降低高血压带来的卒中风险。
      来源：今日宁海