医生提醒：别让家长的认识误区耽误了孩子身高

太阳草

春季门诊里挤满了“求长高”的小患者

医生提醒：别让家长的认识误区耽误了孩子身高

　　13岁小女孩，骨龄显示她的身高将定格在1.43米；10岁小男孩，骨龄显示他的最终身高只有1.6米。县妇保院内分泌科副主任医师干烨近日接连接诊了两例小患者，在惋惜的同时，干烨提醒年轻的家长，别让你的认识误区耽误了孩子身高。
　　“长高门诊”异常火爆
　　春暖花开，万物生长，我县各医疗机构的生长发育门诊又变得异常火爆。
　　“医生，整个冬天，孩子没长个，这可怎么办？”这是干烨近期被问及最多的一个问题。开学以来，县妇保院内分泌专科门诊迎来了高峰，每半天门诊平均接诊50-70人，医生一般要看到中午12点半才能下班。有的家长实在挂不到号，一大早就带着孩子蹲守在诊室门口，求医生加号。
　　同样，县中医医院也开设了针对儿童生长发育的中医儿科门诊，最近一到双休日，医院里就挤满了“求长高”的小患者，一名医生一天的门诊量达100多人次。为满足患儿的需求，该院从2月20日起推出“生长贴”，短短几周，已有400多名患儿前往贴敷。
　　“长高门诊”为何这么红火？干烨分析，首先，家长对孩子身高的期望值越来越高，孩子的身高问题始终是家长关注的焦点，尤其是那些本身“海拔”不高的父母，他们更希望孩子能长得高一些；其次，性早熟、矮小、肥胖等发病率这几年明显提高，这些疾病严重影响了孩子的生长发育。
　　错误认知导致孩子无长高空间
　　“太迟了！骨骺线早已闭合，几乎没有再长高的空间。”诊室里，干烨看着13岁的小女孩惋惜地说。孩子的妈妈听说女儿身高定格在1.43米时，眼泪唰地流了下来。
　　“我应该听医生，两年前让她接受治疗。”孩子妈妈懊悔不已。原来两年前，孩子刚来月经，身高比同龄的孩子矮很多，仅1.38米，检查显示孩子的骨龄超实际年龄1.5岁，医生建议抑制性发育进展并促进身高增长。可当时考虑到药物价格昂贵，又担心药物副作用，家人就放弃了治疗。可没想到的是，最近半年孩子的身高几乎没什么变化，等到医院做检查，孩子的骨骺线已经完全闭合，再补救为时已晚。
　　因为父母的认知不到位，孩子失去了长高的机会。记者在采访中了解到，像这样的案例还有不少。“在门诊中，经常碰到家长强迫孩子多吃，认为孩子吃得越饱越好，才能长得高，这其实是个误区。”干烨说，盲目进补改变了孩子正常的内分泌，营养过剩容易导致孩子出现性早熟，当孩子体重超过30公斤时，就可能促使发育。
　　春天“蹿个头”需有“良方”
　　面对生长发育问题，如何才能让孩子健康长个呢？干烨表示，多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。因为运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用，运动后人体的生长激素分泌会明显增加，可以牵伸肌群以及韧带，促进长骨生长，帮助身高增长。
　　睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深度睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚上9点-12点。一般说来，3-6岁儿童每天要睡10-11小时，小学生9-10小时，初中生8-9小时，高中生8小时。
　　干烨提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深度睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。与此同时，需要健康合理饮食，可以选用既能健脾升阳又有营养的食物，比如黄豆芽、绿豆芽，大麦、小麦，以及虾、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻等，多给孩子吃一些新鲜蔬菜，多晒晒太阳等，都能促进身高增长。
　　此外，家长也可以选择贴敷“小儿生长贴”，适用人群为2-14周岁儿童，重点针对身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下者、疾病影响身高者、早产儿或低出生体重儿等群体，目前在县中医医院、县妇保院等可以贴敷。
      来源：今日宁海