醋的3个功效

水手

      1.促进脂肪和糖的消化
      可以促进我们体内过多的脂肪转化成能量，可以促进身体吸收糖和蛋白质，促进新陈代谢。适当的喝醋可以利于新陈代谢，促进减肥，可以帮助促进身体健康。
      2.为身体摄入氨基酸
      醋里面有着不同于豆类和肉类的氨基酸，食用的醋可以促进我们人体的代谢，补充所需要的营养成分。对于消化不良，没有食欲的人会起到改善的作用。
       3.抗疲劳
       适当吃醋有抗疲劳的作用，原因是醋中含有人体需要的有机酸、氨基酸、不饱和脂肪酸，这些物质能帮助加强代谢，从而发挥抗疲劳的作用。
       长时间脑力活动或者运动量过大而感觉疲惫，则可以适当喝醋来调节。

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山人zxc

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幕后3点

怎么不是牛磺酸来调节运动量过大的疲劳

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天一一

功能是好的，就是纯酿的难买到，跟酱油一样

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