为何我们会反复做梦？

心灯

      睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。在这个阶段，我们的大脑活动会像我们清醒时一样高，甚至更高。
      在快速眼动期阶段中，我们的眼睛也会快速地在眼眶中来回移动。
      以下情况，可能会导致你反复做梦：
      ·压力过大：工作、学习、人际关系等压力过大可能会导致反复做梦；
      ·焦虑和忧郁：焦虑和忧郁情绪也可能导致反复做梦；
      ·身体不适或疾病：一些身体不适或疾病，如胃痛、头痛、心脏疾病等也可能导致反复做梦。
      来源：网络

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