4个不起眼的习惯，可能让血脂飙升

夜色渐浓

      血脂异常的成因复杂，需从不可控因素与可干预因素两方面分析。
　　不可控风险包括：年龄（随年龄增长，血脂代谢速度减慢）、性别（中老年男性、女性绝经后，血脂异常风险显著上升）、遗传与家族史。
　　可控诱因包括：吃得油腻，会刺激肝脏合成更多甘油三酯，还会使体内代谢速度减慢，从而导致血脂出现异常。运动不足，导致代谢减缓，脂肪堆积，即使体重正常也可能血脂异常。长期不吃早餐者，“坏胆固醇”和甘油三酯显著升高，而高密度脂蛋白胆固醇下降，心血管疾病风险增加。常吃夜宵，血脂在4小时内飙升，血管弹性下降，中老年人尤其危险。
　　据CCTV生活圈

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