国人生活习惯调查显示：六成疾病与不良习惯有关

别无选择

       据中国之声《央广新闻》报道，如今，吃的花样越来越多，玩的项目越来越丰富，生活变得越来越安逸，但高血压、糖尿病患病率逐年上升，颈椎病、肠胃疾病轮番轰炸，一项调查显示，六成疾病与国人不良习惯有关。　　
      
        一项关于国人生活习惯的调查显示，不少中国人的生活习惯都存在问题。 比如饮食习惯：半数人吃饭太快。在参与调查的人中，习惯“边看电视边吃东西”和“吃饭速度过快”的人超过了一半。
　　
       专家表示，如果吃饭时看电视，不但影响对食物的消化，时间长了也会发生头晕、眼花，还容易变胖。如果既吃饭快又“喜欢吃过咸、过辣、太烫的食物”，更有害健康。长期吃热辣食物会增加食管癌、口腔癌的患病风险。
　　
       比如工作习惯：近八成人爱跷二郎腿。美国研究显示，跷二郎腿不但会造成腿部静脉曲张，而且还可能导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背疼痛。此外，经常跷二郎腿还会影响大脑、心脏功能以及生殖健康。
　
    　比如起居习惯：五成人不经常清洁空调、冰箱空调长时间不清洁，容易堵塞灰尘，让人感到胸闷、头晕，并会引起呼吸系统疾病。而冰箱如果清理不干净，容易造成短路， 保鲜和杀菌功能都会退化，导致食物串味、不能保鲜，同时制冷剂也会泄漏，危害健康。
　　
       此外，不健康的起居习惯中，洗衣机洗衣不分类的人占35.71%，上厕所看书的人占27%，信赖各种清洁剂的人占32.37%。对此，专家指出，上厕所时最好不要看书，否则容易引起便秘；用洗衣机洗衣服要分类；各种清洁剂的出现虽然让清洗变得简单，但人们却受到各种化学制剂的侵袭，最好能不用就不用。