不管晚上睡得好,或者睡不好,早上8:30左右就是困得不行,非要小睡一下不可

森林里的白雪

咋办类!![em53]

寒衣

<p>顺其自然!</p>
<p>要不你早上醒来时,不要急着起来,</p>

森林里的白雪

<p>我是闹钟调到6:09,一般6:15分起床的...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 加上早上一般事情不多,所以特容易困...</p>

长刀无痕

<p>1、调理一下肠胃。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>2、注意饮食。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3、最主要的是调整兴奋点，让你对手头的事情感兴趣，那样就不会昏昏欲睡了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>4、多多运动，改善体质，提高睡眠质量。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

地下城与勇士

xushannen

身边有需要减肥，增重，改善亚健康（高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病、颈椎病、中风、痛分、哮喘、动脉硬化、静脉曲张、肾病、不孕、内分泌失调、性功能障碍、心里疾病等）的朋友。请联系：13732127176      Herbalife  康宝莱