高温时节游泳避暑莫忘安全

流浪男孩

    据从宁波市公安局110指挥中心了解，自7月1日到4日，短短4天，已经有5人溺水死亡。他们中全是外来打工者或者是其小孩。在此，警方提醒广大市民群众，避暑要选择安全的游泳场所游泳，并配备游泳圈等安全器材。

      游泳，如不做好准备、缺少安全防范措施，遇到意外时就容易慌张，极易发生溺水伤亡事故。为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

    第一，不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如泳池、游泳场所水域的深浅等情况要了解清楚。

    第二，学生必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾，尽量避免意外事故的发生。

    第三，要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的热身准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

    第四，对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

    第五，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或向周围人群大声呼救，争取早些脱离危险或得到及时救助。