[生活贴士] 打羽毛球帮您提高视力

独语斜阑

　   哪种运动有助于提高视力？答案就是打羽毛球。

　　让人练得“眼明手快”的原因很简单，运动中的羽毛球速度很快，据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时３５０公里，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练习，视觉敏感度将会明显提高。

     （健康知识网）

特比亚

   哦， 打羽毛球还能 提高视力，那有空去学学{:soso_e100:}
  
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