治疗便秘的3大水果及食谱

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【治疗便秘的3大水果及食谱】苹果：促进消化，调理肠胃。山楂：酸甜，助消化，脾胃虚寒者慎用。香蕉：润肺滑肠，解酒降压。山楂荷叶茶：材料：药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料、冰糖适量。做法：山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲水服用

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