聪明宝宝要从胎儿时期“起跑”

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胎儿的智力发育一直是准爸妈们最为关心的话题之一，在妇产科工作的这几年里，经常有准妈妈来向我请教胎儿智力发育的问题。今天花了点时间，总结出了一些自己的经验，希望能对准妈妈们有所帮助。

首先，注意补充脑发育所需营养。胎儿吸收的营养源自母体，因此为了保证胎儿正常发育，母体需要提供给胎儿生长发育所需的营养。
1.DHA对胎儿智力发育有着至关重要的影响。DHA的作用在于优化大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进视网膜光感细胞的成熟。a-亚麻酸能在母体内可转化为DHA，因此准妈妈们可以适当吃含a-亚麻酸的食物，如：核桃仁
2.孕期妊娠反应较重，一些食物无法使用。这时可适当补充含DHA的营养品，如贝蜜儿孕妇DHA脑营养素软胶囊，除了含DHA外，还含有AA，维生素A等营养素，准妈妈服用后，自身营养得到补充的同时，也满足了胎儿大脑发育对DHA的需求。

其次，适当进行胎教。胎教对胎儿的智力发育也非常重要，受过胎教的幼儿比没有受过胎教的幼儿，智商要高出30%左右。常见的胎教法有：
1.音乐胎教法。声波能刺激胎儿听觉器官的神经功能，并能激发胎儿右脑突触迅速发育。但胎教选择的音乐很有讲究，不能听太吵、太杂或品质低下的音乐，可以听一些经典的古典乐，如莫扎特的《G小调第40号交响曲》，《小夜曲之浪漫曲》。
2.语言胎教法。医学证明，父母有意识的经常对胎儿讲话，有利于促进胎儿出生后语言和智力方面的良好发育。对胎儿讲话时可以用礼貌的、富有感情的语言，忌讳用粗俗、肮脏的话语。
最后，准妈妈应注意谨慎用药。孕期和哺乳期间，如果需要用药，必须在医生的指导下进行。
1.不能胡乱吃药，用药前最好咨询医生的建议。
2.避免服用对胎儿生长发育有影响的成分。如果药物对胎儿造成了影响，胎儿出生后可能会出现智力低下，甚至畸形的后果。