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分享病毒性肝炎的肝区揉按法

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2013-9-24 17:06:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
肝脏位于腹腔右上部并占据上腹的一部分,小部分位于左上腹,卧位时,肝脏的上界在右侧锁骨中线第五肋间,通过叩诊便可发现其上界。一般情况下在上腹部蒯摸不到肝胜下缘,但有一少部分人肝脏位置下垂,则可于肋缘下触及肝下缘。在儿童期,肝脏位置较成人略低,肝下缘在肋下1-2厘米处,少年期后,在肋下不易触及。肝脏的位置可随体位及呼吸变化有一定改变,站位和吸气时肝脏下移1-2厘米,而仰卧位和呼气时则有所上升。正确了解肝脏的位置,对于科学按揉肝区有十分重要的意义,具体按揉方法为:
(1)仰卧位。用右手掌在右下胸至右上腹部来回摩擦,动作较快,右手做累后用左手做,可摩擦100-200次,依个人情况而不同(一上一下算1次),每天做1-2遍(最好在早起或临睡之前各做一组)。这种手法对促进肝区血液循环有一定帮助。
(2)动作两手重叠,手掌按压在肝区上,吸气时,两手由右往上向左揉按,呼气时,两手由左往下向右揉按,一吸一呼,为一圈,即为1次,可做少则8次,多则64次。然后,按相反方向揉按,方法与次数同上。最后,做三次压放呼吸动作,方法同上。

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发表于 2013-9-24 17:16:45 | 显示全部楼层 | 来自重庆
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发表于 2013-9-24 17:23:03 | 显示全部楼层 | 来自浙江
永无止境版主好样的,一个接着一个的帖子准备复盖整个版面。
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发表于 2013-9-24 17:33:54 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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