有什么减肥的好方法吗

桃源花开 · 发表于 2013-10-7 10:36:10

吃肥肉加大睡特睡、能减下来{:soso_e113:}

续集 · 发表于 2013-10-7 10:51:18

饮食控制下，可以去跳下佳木斯快乐健身有氧舞步，不错的

小树林 · 发表于 2013-10-7 12:47:51

{:soso_e154:}

逍遥公子 · 发表于 2013-10-7 12:53:59

我想增肥，有什么好办法

允他一世 · 发表于 2013-10-7 12:58:25

最好运动减肥，饮食控制，我以前学健身的，这是最健康的，别吃减肥药什么的。坚持跑步，打羽毛球，跳绳之类的，需要坚持啊。真心的。慢慢来。。。

可馨1103 · 发表于 2013-10-7 13:12:16

楼主牛呀，我从150减到现在136了，6月中旬开始扎针灸的，再加上饮食配合，效果蛮好的。

爱越之辈1 · 发表于 2013-10-7 13:29:15

你现在高枕无忧吧，要是跟钱搭介，譬如去落宁海的月月会，日日会，过不了多久就会减肥。

另眼看世界 · 发表于 2013-10-7 13:44:50

坚持运动，合理饮食，规律作息，比吃什么药，手术，节食都要好，看看杜汶泽减肥吧，他就是健康减肥。

小树林 · 发表于 2013-10-7 14:28:04

逍遥公子发表于 2013-10-7 12:53
我想增肥，有什么好办法

天天啃德基三个月一定胖10公斤

逍遥公子 · 发表于 2013-10-7 14:31:06

小树林发表于 2013-10-7 14:28
天天啃德基三个月一定胖10公斤

天天肯德基，那能吃得起

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