小孩喜欢的肉的做法，不用油炸好吃又健康！

遁入空门 · 发表于 2019-1-3 15:40:28

肉做成小小的丸子，一口一个，太好吃了！

准备食材：

450g土鸡肉（或牛肉、猪肉）、半杯面包屑、1小杯葱花、1 个鸡蛋、1 茶匙姜末、1瓣大蒜（切末）、2 茶匙香油、葱花、芝麻、照烧酱、1小杯红糖、2 汤匙海鲜酱、1 汤匙酱油、半汤匙香油、1瓣大蒜（切末、1小茶匙姜末。

具体步骤：

1烤盘放上锡纸，烤箱预热至 200˚C。

2将肉丸所有食材放入碗中，用手或勺子拌匀。

3滚成小肉丸，放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟，不断搅拌，直到汤汁变浓。

5将烤好的肉丸放碗里，再倒上照烧酱，撒上葱花和芝麻就OK了。

云1010 · 发表于 2019-1-4 08:29:57

看着好吃

mushan88 · 发表于 2019-1-4 12:11:02

还是有点麻烦呀

诚信卖车 · 发表于 2019-1-8 14:42:28

诚信卖车 · 发表于 2019-1-12 14:33:30

诚信卖车 · 发表于 2019-1-12 14:33:56

诚信卖车 · 发表于 2019-1-16 09:44:48

wangqin8 · 发表于 2019-1-16 11:40:38

wangqin8 · 发表于 2019-1-16 11:44:38

凤无痕 · 发表于 2022-11-27 15:24:56

看着还不错

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