运动前要做好热身准备，谨防“运动潮”变“受伤潮”

暮色

      校园运动不仅可以强身健体，还可以放松学业上的压力，但是要防止“运动潮”变成“受伤潮”。近日，县急救站接到报警，称城区某高中一名男生在踢足球时不慎摔倒受伤，急需救助。
      接警后，急救人员立即出发，到达学校操场时，该名男生躺在足球门下等待。据一旁的老师介绍，该男生在踢球时不小心被其他人撞了一下，没站稳后摔倒，伤到了右腿，无法行走。急救人员检查发现，男生右小腿有明显肿胀，活动受限，没有出血与畸形，于是给予下肢夹板固定、铲式担架搬运、心电监护仪监测生命体征等，送往县第一医院进行治疗。
      县急救站提醒，在运动中如果受伤，并出现持续肿胀或疼痛的现象，可采取冷敷的方法，减少渗出，减轻肿胀、疼痛，如有表皮擦伤的情况，先将伤口周围的杂物去除，防止伤口感染，并尽快到医院就诊。同时，在运动前，应做适当的准备活动，做好热身的工作，防止因猛烈运动，造成拉伤、扭伤的状况。
       来源：今日宁海