开车，座椅怎么调？

心愿如空气

      人坐在座椅上，最主要的几个支撑点，大腿、臀部、腰椎、肩胛骨、肩膀和头部。
      我们要做的就是让座椅支撑住这些部位，让身体的重量合理分配，达到减负的目的。
      1.调整座椅前后
      上车入座之后，屁股尽量往后移，直到贴近座椅的靠背，然后再开始前后调整座椅。
      把油门或刹车踩到底之后，腿不会伸的太直，膝关节处有一点点轻度弯曲即可。
      因为如果脚要伸的很直才能踩到踏板，情况一紧急，有可能就没办法踩到位了。
      2.调整座椅的高低
      座椅的高低，调到臀部和膝盖弯曲的位置大致在同一个水平线上就可以了。
      如果膝弯位置比臀部高太多，你人体重心不就往后靠了，腰部压力就会增加了。
      3.调整靠背角度
      调好高低之后，就是调靠背角度了，座椅靠背角度90°到100°之间，是比较不错的。
      因为调到这个角度，我们的肩膀和肩胛骨能自然的和椅背接触，背部的重量也可以得到比较均匀的支撑。
      如果椅背过于直，重量全都压在腰上，肩膀上没受力；如果太靠后，背部的上半部分悬空了，凌空坐在上面，得不到支撑，等于没靠。
      4.调整头枕的位置
      调整头枕要保证后脑勺能够枕在头枕中间的位置。这样不光能够枕住头部，分担重量，还能避免追尾事故中扭伤脖子。

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