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湿邪不除越积越毒,祛湿小贴士来了

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Lv.18 一品总督

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发表于 前天 08:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      湿邪不除,越积越毒?此时是一年中湿气最重的时候,快停下这些“加湿”行为。
  5个信号识别湿气:睡眠充足依旧困;大便总是黏;刷牙感觉恶心有痰;晨起小腿发酸发沉;舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻。
  不同体质人群,想祛湿这样喝。湿热人群:生薏米煮粥;寒湿人群:炒薏米煮粥;痰湿人群:茯苓薏米代茶饮。
  这4个习惯竟是身体的“加湿器”:久坐不动;洗澡后不及时擦干身体、头发;偏好肥甘厚味;贪食生冷。
       据CCTV生活圈

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 前天 08:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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