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29岁小伙工作时饮料不停,休息时一躺一天,结果血管……

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发表于 2018-10-3 10:03:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
      这个夏天,29岁的小宋(化名)经历了一场心脏历险记。七八年不感冒,自称身体一向很好的他,从4月开始,走路便感觉胸闷气急,但他并没有引起重视,直到9月的一天,眼看着走个三四百米就到家了,可他胸闷胸痛得厉害,这才意识到问题的严重。
      29岁却有豆腐渣一样的血管
      经亲戚介绍,小宋来到了浙江医院三墩院区就诊。住院第二天,小宋便被推进了三墩院区导管室,医生为他实施了冠状动脉造影术。
      医院心血管内科杜常青副主任医师说:“小宋的检查结果让我们十分吃惊,他前降支中段95%狭窄,回旋支远段100%闭塞,右冠近段100%闭塞……也就是说,小宋的心脏三大主血管两根完全堵塞,一根严重狭窄,而他,才30岁不到。”
      通过与小宋及其父亲反复商议,杜常青决定进行介入治疗,为他的心脏血管顺利植入了支架。术后4天,小宋走了两公里路,感觉良好。

搜狗截图18年10月03日0953_1.jpg

杜常青(右二)正在导管室工作

      手术成功后,杜常青评价术前小宋的心脏血管状况:“小鲜肉一样的年纪,豆腐渣一样的血管!这样的患者,一旦再次发生急性心肌梗死,猝死的可能性真的很大很大。”
      那么,小宋为什么会出现这样的身体险情?杜常青表示,小宋不健康的生活方式就是罪魁祸首:
      小宋所在的单位负责乡村道路施工,而他专门负责开启压路机这些工程设备。夏天室外工作很热,本就有抽烟习惯的小宋更是饮料不停,最多的时候一天七八瓶饮料下肚还不过瘾,还要喝上一杯冰奶茶。
      休息的时候,小宋不仅不运动,而且作息也是完全混乱的,三餐不定,睡眠无规律,有时候床上一躺就是24小时,看看手机玩玩游戏……同住的爸爸看着儿子这样的生活规律,规劝多次未果。
      经过这一次手术,小宋才真的意识到自己这样的生活方式的危害。
      这次住院检查结果还提示三高:低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)6.0mmol/l,尿酸明显升高,身体质量指数(BMI)高达32kg/m2,属于重度肥胖!这么多冠心病的危险因素都潜伏在体内,小宋想想都后怕。
      爱护心脏从改变坏习惯开始
      目前我国每年新增冠心病人超过300万,突发心肌梗死患者达100万,心脏疾病的防治形势着实不容乐观。
      杜常青提到,我国心血管病患者呈现年轻化趋势,很多80后、90后认为心脏病是一种老年慢性病,跟自己八竿子打不着,想吃就吃,想喝就喝,想熬夜就熬夜……殊不知,自己已经悄悄被心血管疾病“盯”上了。

搜狗截图18年10月03日0953_2.jpg

正常人的血管图

      将心比心,其实我们的心脏也有喜怒哀乐,爱护它,应从改变日常生活中的一些坏习惯开始。杜常青建议市民改变以下坏习惯:
      1.过量饮酒。酒精损坏人体的肝脏和骨骼,能提高患心脏病和高血压的风险。如果戒酒,患心脏病的风险会降低50%甚至更多;

640.gif

      2.摄入过量盐。许多人做饭时喜欢多放盐,这会引起高血压。高血压是心脏病和中风的诱因之一,所以适量食用盐很重要;
      3.缺乏锻炼。锻炼少人会变胖,体重增加会增加心脏负担。锻炼身体可保证心脏和大脑正常运转,提高血液流动,加速细胞氧化;

搜狗截图18年10月03日0954_3.jpg

网络图

      4.抑郁和焦虑。焦虑、抑郁和压力会对健康造成影响,若置之不理,会影响胃口,免疫力和精力都会变差,也会使心脏变虚弱;
      5.安慰性饮食。人们习惯在有压力、焦虑或抑郁时吃一些如糖类、高脂肪类和高盐类食品,除了会发胖还会增加患心脏疾病的风险;
      6.吸烟。吸烟是隐形杀手,一项数据显示,吸烟导致30%与心脏有关的死亡,另外也使口腔癌、咽喉癌和肺癌等癌症风险提高;
      7.缺乏睡眠。缺乏睡眠会导致激素失衡,激素失衡不仅让你吃的更多,还会加重心脏负担。成年人每晚需要7~8小时睡眠。
      吓得我赶紧喝了口白开水压压惊,健康生活,为的是自己,认同的请点赞!
      来源:FM93交通之声


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发表于 2018-10-3 16:55:23 来自手机 | 显示全部楼层
工作问题,睡眠质量不行啊
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发表于 2018-10-5 22:10:30 来自手机 | 显示全部楼层
喝水喝水还是喝水,别拿自己当垃圾桶
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发表于 2018-10-7 16:43:58 来自手机 | 显示全部楼层
多喝白开水少喝饮料
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呵呵呵
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