边工作，边吃饭
吃饭时不要工作，因为影响消化;提侣细嚼慢咽，头脑中想的就是吃。这样，唾液分泌增多，吃啥啥香，对工作和学习是有好处的，所以我们提倡不要边吃饭边工作。
边吃饭边工作，把吃饭当成一种负担.势必狼吞虎咽，吃得很快.殊不知，吃饭太快容易造成消化系统损伤，并可能增加痛症的发病率。一方面粗硬的食物容易刮去上消化道猫膜表面所扭盖的钻涪，擦破食道R膜，形成疤痕;另一方面.上消化道的猫膜及其表面的猫液是器官的保护层，保护层遭到破坏后，食物中所含有的各种致瘤物质容易俊害消化道而发生痛变。
所以，最好不要边吃饭边工作，这样不仅有害身体健康.而且工作效率也不高。
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